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2008/10/21.Tue

食べすぎ・・・(22W3D)

昨晩恐れていた体重計に乗ってみた・・・

服の上からといっても
げげっ!最低体重+3.6kg。
この1週間で2kgも増えている・・・
もうすでに(厳しめの)目標体重は軽く超えた(涙)
このところのパン食と日曜の鍋が効いた気がする。
パンはなぜかすぐ体重に現れる。好きなんだけど・・・

今週は食べるのちょっと押さえ気味にしないといけないなぁ。


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[朝]ヨーグルト、コーヒー牛乳
[昼]スパゲッティミートソース(作り置き冷凍)、サラダ(キャベツ、わかめ)
[夜]ピザ半分(チーズ、ピザ、トマト、生ハム、ルッコラ)、ポテト、グアバジュース
[間]チョコ、コーヒー牛乳(砂糖入り)、カステラ、レモンティー

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妊娠6ヶ月 | Comments(0)
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